ＪＡ南アルプス市女性大学は１１月２６日、在家塚支所２階にて健康教室「笑って幸せ・笑顔で免疫力アップ教室」を開き、５３名が参加しました。

ＪＡ山梨厚生連の保健師を講師に招き、顔の筋肉をほぐす運動やじゃんけんゲーム、頭のコリをほぐす運動などを楽しみました。

笑いには脳の働きが活性化する、血行が良くなり代謝がアップする効果などがあり、たくさん笑う事により免疫力が高まると言われているそうです。

参加した学生は「簡単そうで難しい、久しぶりに皆でゲームが出来て楽しかった」と話していました。