女性大学 冬に向けての健康管理を学ぶ(22.11.30)
2022.12.07
女性大学は11月30日、道の駅しらね農産物直売所2階にて、12月の授業を行い55名の学生が参加しました。
白根徳洲会病院リハビリテーション科室長で、理学療法士の小林泰彦先生を講師に招き、「冬に向けての健康管理について」と題した講演を行いました。
小林先生は、冬に行う体操は血の巡りを良くする事を目的として、ラジオ体操や百歳体操の中から特にお勧めの4つの体操を講義しました。
学生たちはイスに座ったまま出来る体操を、体を動かしながら学んでいました。